灵敏度和协调性，借助身体力量，并借用外物的反用力，顺势而行，从而降低外界的阻碍，达到速度的极致。
“身体的爆发力、灵敏度和协调性方面，通过霸王炼体诀的修炼，我应该是不错了的。问题的关键是我怎么样借力，做到顺势而行呢。”
“幻影迷踪步”的修炼方法并不深奥，关键在于如何感悟，如何在实践中做到。从头到尾在脑海里复习了一遍步法内容后，屠天开始慢慢演练起来。
“身体要弓缩起来，双脚微曲……行走时，脚掌猛蹬脚下，身体借助反弹之力象箭离弦一般崩弹起来，向目标方面窜纵……
调动全身的肌肉和骨骼，精准地协调身体的每一份力量，顺势而行，变阻力为动力……”
“如果只做一步，那双脚前蹬，借助反弹力，让身体如箭离弦一般崩弹出去，那不难”屠天在院中边慢慢演练，边思索着，“难就难在要步步如此，时时如脱兔般的迅捷、敏锐。这不但需要强大的体力、耐心和爆发力，更需要身体的协调能力。”
“咚！”在刚跨出第二步时，屠天用力过猛，身体重心一个没控制好，人便栽倒在地上了。
演练场不远处的屋檐下，冯清山静静的站在那里，看着屠天摔倒，脚一抬就要上前搀扶，但随即又停下了脚步，远远地看着屠天，暗暗摇头。
“哎，听起来容易，做起来难啊！”屠天喑叹一声，爬起身上，拍拍身上尘土，继续演练起来。
不一会儿，“笃”这次没跌倒，只是撞到了演练场中的的一棵槐树上，撞下来好几片叶子。
看来蛮干是不行的，要慢慢体会……刚才被风吹的感觉……身形如风……风无常形，灵动诡异。可以轻柔舒缓，可以刚猛狂霸，轻柔时飘渺灵动狂霸时凌厉刚猛…
平时感觉到的只有风的阻力，当人体飞速极限闪动的时候，速度越快，受到的阻力就越大，速度达到极限的时候，那空气的阻力更是达到一个骇人地步。
借外力，为什么不能借风之力呢，变阻力变助力，那将会是怎么样的情景呢？
当这些阻力不再是阻力，甚至于是助力后，那我的速度又有多快？
“身形如风，随风而欲，摇摆自如……”
就这样一边感悟，一边演练着，屠天就如一个正学走路的孩子一样，在这样跌跌撞撞中，不断地演练着步法。开始时还会去拍拍身上的尘土，到后来干脆不再管了，反再拍完后又要倒地沾上的。
一步，两步，三步，四步……
“哎，只能连续走四步”屠天心中暗叹，但随即释然。越是演练，屠天越是能察觉到这个步伐的不简单。虽然只能连走四步，但总算是摸到了一点皮毛。
“今天就到这里，明天再继续吧。”想到这里，屠天停下了训练，拍了拍满身的灰尘。
“
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