涉及到的穴窍运用，充其量也不过是十几数十个，顶尖的才不过百来个。

　　我倒不需要将一千两百八十七个穴窍一同运用，但却完全可以以周天星辰穴窍图中，那种模拟周天的穴窍运用，与呼吸法结合在一起。

　　如此一来，修炼者甚至根本不需要大量的食补，也无需花费大量银子，购买灵丹和天材地宝修补消耗。

　　因为周天穴窍图的运用之中，就有引动天地能量，反哺自身的效果。”

　　陈少君整个脑袋都清明了。

　　而且，因为做出了大量删减之后，整个炼体层次的修炼之法，并不复杂。

　　陈少君以一个体式，自然而然形成与天地契合的某个点，然后改变呼吸频率，迅速抖动肉身，用以达到逐渐强身，壮体的效果。

　　当然，说起来简单，但真正想要做到，自然需要大量的时间去去修炼练习。

　　于是，陈少君则开始由浅如初，再次将对应的动作进行了分解。

　　形成了初级，中级，高级三套动作和三套呼吸之法。

　　初级入门简单，锻炼效果其实已经不弱于一般的炼体之法，中级相对更难一些，但两三个月也足可入门，至于高级，自然需要更长时间的苦修，才能够做到。

　　当然，与之对应的，修炼效果也将会与之前有着天地之别。

　　而且，为了令得初学者更好的入门，陈少君突然想到了坐忘经之中所运用的观想法。

　　然后，陈少君再次开始研墨。

　　加水化开之后，瞬间就提起了毛笔，一挥而就之间，很快就在纸张之上，画上了一个练功图。

　　这一个练功图，初看并不起眼，但只是略一细看，却自有玄奥。

　　让人不由自主的沉浸其中。

　　赫然是陈少君这一次，经过揣摩创功之后，所开创出来的炼体功法的炼体总纲。

　　只要透过这一炼体总纲，练武之人就能够自然而然的沉浸其中，与之心神契合，不由自主的带动自身，熟悉运用对应的动作和呼吸之法。

　　要知道，陈少君的绘画一道，早就已经达到了当世绝颠的层次，更有画龙点睛的效果。

　　这一幅练功总纲，尽管只是随意书画，但以他的画技，灌入其中的精气神作用下，自然而然会有着超凡的功效。

　　练功总纲画完，陈少君才开始详细的阐述，自己所开创的功法。

　　下笔如有神一般，迅速在白纸之上书写着。

　　一行行字，神韵内敛，字体间距均匀，却像是有着呼吸一般，让人不由自主的沉浸其中，然后十分迅速的理解其中的真意。

　　不像一般的武功秘籍，玄之又玄，一个词句，能有数十种解释。

　　陈少君所写，通篇就一个，直白。

　　就算是文盲，只要是找了书生讲解，也能够很快弄明白其中的真意。

　　因为有之前的仔细思索，所以陈少君一个个篇幅写下来可谓迅速无比。

　　先是从基础的动作

　　请收藏：https://m.f4sf.com

（温馨提示：请关闭畅读或阅读模式，否则内容无法正常显示）