2)第一百八十二章 能不能整点阳间的训练_大元素使
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  想开口的杜紫寻抿了一下嘴唇,装作什么都没看到的样子,直接安静的离去。

  韩笑天看着杜紫寻离去的身影,发出杀猪般的嚎叫。

  赵雷和吕威意味深长的对视了一眼,哼哧哼哧的把韩笑天抬向了操场。

  ........

  接下来的十几天,韩笑天经历了比神农架之旅更操的训练。

  赵雷和吕威交流了训练心得,然后日常商业互吹。

  结果这两个牲口吹完以后,非要试一试融合版训练方式,结果把他们的训练方式结合在一起,用到了他身上。

  那滋味简直生不如死。

  “再做十组倾斜俯卧撑。”赵雷冰凉的手搭在韩笑天的肩膀上。

  韩笑天脸都吓绿了,这尼玛又是什么动作,还做十组?

  韩笑天已经怕了,赵雷这畜生每次说出来的项目都平平无奇,可真做起来难的跟鬼一样。

  就像上次那个什么鬼热身二级跳,妈个鸡儿竟然是从一座矮墙面前跳到墙上,再跳到地面。

  结果韩笑天走到目的地,发现这墙起码两米高。

  他愣是使出吃奶的劲才成功一次。赵雷和吕威却真实在热身。

  韩笑天发现跟这俩货一起练简直不止是身体被摧残,就连心灵都被摔的稀巴烂。

  韩笑天回过神来,看着赵雷。

  赵雷笑着拍了拍一脸懵逼的韩笑天,示意看吕威这么做。

  结果吕威一个翻身,直接倒立在单杠上。

  在韩笑天惊讶的目光下,吕威的身体慢慢倾斜了四十五度角,云淡风轻的开始做起了倾斜俯卧撑。

  韩笑天心里瞬间被问号占满,这特么是人做的项目?你俩就不能想出来几个人间的训练方式?

  赵雷说道:“其实不难,一组五十个,十组才五百个,稍微训练一下上半身的核心力量也是不错的。”

  韩笑天无力吐槽,这特么哪是练力量,这简直就是把人朝着残废的方向往死里整。

  “快点上,不然背着我和吕威跑十公里!”赵雷抽出一条空气鞭子,啪的一声抽在韩笑天的旁边。

  韩笑天的脸跟调色盘一样,从绿色瞬间变的煞白。

  比起背着吕威和赵雷跑十公里,韩笑天毅然决然的选择了倾斜俯卧撑。

  长痛不如短痛,丫的拼了!

  看着韩笑天夕阳下跳向单杠的背影,赵雷欣慰的点了点头,这就是青春啊......

  一分钟。

  “啊......我不行了!别特么管我,我要当咸鱼......”韩笑天累得像条死狗一样趴在地上,发出惨绝人寰的怨吼。

  看着泯灭人性的赵雷和吕威,韩笑天突然有点想他爸了。

  相比赵雷和吕威,他坑儿子的老爹简直就是天使。

  “你说我们要不要给他减点难度?”吕威小声的和赵雷商量道。

  韩笑天瞬间被感动了,这才是他印象中的好兄弟啊。

  结果赵雷摇了摇头,叹了口气说道:“这才哪到哪?还有

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