，或是追求速成的，形意拳还专门创造了五行拳，分类教学！

　　想要学基础的，强身健体，那也简单，三体式桩功！

　　可谓是五花八门全部糅合在了一起。

　　很难出大师，但一旦出了大师，那就是顶尖的人物，同时还能坚固普通人的练习。

　　可以说是非常人性化了，这样的拳法，想要彻底失传真的难，因为不选择徒弟，啥人都能练！

　　也不会说练了没用，是能出顶尖高手的。

　　不过最让叶飞疑惑的是形拳，特么的，鮀是一条鱼啊！

　　鮀形拳怎么练？

　　叶飞看着介绍，眼睛渐渐亮了。

　　他在和斯顿三人打的时候，曾被困住。

　　而鮀形拳的练习方式是拧腰、摇膀、活胯，两手连续轮番内旋外翻、阴阳转换、云化外开、那周身以腰脊为轴，一动而有无不动！

　　这是用来脱身的，能瞬间爆发出巨大的力量，同时身体的活动，能让他如同鱼一般脱身！

　　而除此之外，这一招最大好处是辅助其他的拳法的修炼。

　　这么练久了，能舒筋骨，理肝气，化去体内浊气！

　　这不就是精练内功心法的拳法么？

　　叶飞缓缓呼出一口气，得练！

　　五行拳就先算了，那是给天赋不好的人练的简单拳法。

　　直接开始练龙形拳！

　　这也是十二形拳中的第一套拳法！

　　首先是发力方式，龙形的发力方式很奇特，发力的点也不是如八极拳那样，全身发力，汇聚在需要攻击的部位。

　　而是从任脉开始！

　　任督二脉中的任脉！

　　接着出拳是从腰部，抬起到胸部击出！

　　这一拳怎么看给人的感觉力量都不大，但在真正试的时候，叶飞发现了精妙的地方。

　　那就是这一拳是汇聚了腰力的，打出的力量天生就是穿透力！

　　这不需要久炼，也不需要专门学习发力方式，就很干脆的按照同样的姿势出拳，威力就能很大！

　　而这最大的优势是速度快！

　　不需要蓄力，直接就能出拳！

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