听完蛤蟆功的介绍余七安直接跟杨过说道：“蛤蟆功是欧阳锋赖以成为五绝高手的绝学，你猜他儿子欧阳克为什么没学？”
杨过疑惑：“为什么？”
余七安：“内功的修习更是艰难无比，练得稍稍有不对，免身受重伤，甚或吐血身亡，欧阳锋已经疯了，他不是存心害你，不过是自己已经忘记了其中的凶险而已。
所以这蛤蟆功除非以后你内力深厚了，或者是有高人指点，千万不要自己修炼。
而且按照我刚才跟你讲的，全真教和欧阳锋可不怎么对付，如果你在全真教使用蛤蟆功，什么后果不用我说了吧？”
杨过连忙点头：“知道了师叔，谢谢您，您是好人。”
余七安笑笑让杨过去休息，自己则看了一眼系统，现在自己有8-1+80+60\u003d147点贡献点。身上有一本完整的五虎断门刀，全真心法口诀和蛤蟆功入门功法三种。
三种里面最有价值的就是全真心法了，全真心法比五虎断门刀高一个小等级，消耗也提高了一倍，两贡献点一个小时。
全真心法在射雕世界应该是神功之下最好的功法了，全真七子看着菜，实际上因为他们一直打的是高端局。
按照小说设定，王重阳是抗金失败之后，跟林朝英打赌然后出家，王重阳武功大成，全真教教义完成后，最早在45岁下山传教收徒，全真七子几乎都是中年学武，马钰31岁，孙不二27岁，谭处端31岁，郝大通24岁，王处一22岁，刘处玄17岁，丘处机16岁。
比起从小学武的人，这些本来就有劣势，修炼全真心法还能达到江湖一二流的水平。
关键原着还说这全真心法中正平和，没有走火入魔的危险，这个就牛批了。
就像练玉女心经走火入魔的小龙女，还有乱练九阴真经的欧阳锋，走火入魔双腿不能走的梅超风等等，可见练差了多可怕。
而且全真心法吃饭睡觉都能自动运行，当年郭靖在草原的时候，马钰教他的吐纳法，就教了他吃饭睡觉练功的方法。
小龙女还要靠寒玉床才能达到相似的效果。
余七安坐在修炼室修炼了一夜10个小时就有了十年的功力。
还剩下127贡献点，至少还能练出来六十年的功力，也就是说五六天之后自己的内功就能达到七十年水平，不一定赶上五绝，也应该能追上全真七子的水平。
想想就让人激动。
当然光练内功不行，还要练些招式。
第二天一早吃饭做早课诵经，然后继续放牛，把牛赶到山上，余七安坐在石头上想着该练什么武功的事情。
现在比较容易得到的就是重阳遗刻了，只要找到那个中南山下的偏僻山洞，就能直通古墓暗道的水潭就能找到，被发现的几率最小。
还有就是全真教的先天功、
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