是自己亲自进行。

　　至于其他的，都有机器啊。

　　水和酵母放好了，剩下的完全可以交给和面机，乔木需要做的无非就是到了时间按个暂停，然后盖上被子等发酵，至于洗菜切菜，这个洗菜机和切菜机做的也很好，乔木需要做的只是提前去掉一些菜的菜根，其他的都能交给机器去干。

　　洗得比人还细致干净。

　　缺点就是耗水量有点多。

　　而且洗出来的菜有点烂，毕竟是机器洗的，不如人工细致，不过最终都是要剁碎做馅的，所以菜烂一点其实也无所谓，又不是清炒。

　　至于再之后的和馅，和馅跟和面也没多大区别，同样的机器搞小点就行了，自动包包子什么的，也都有一整套流程在，乔木在包完包子之后需要做的，就是把那些包子及时捡好，然后放到蒸笼里面蒸。

　　这是费事最多的步骤。

　　因为得一个个拾进去，然后一股脑倒出来，再一个个捡好，可是这点工作量跟以前那一大堆工作量相比，已经是轻松的不能再轻松的事了，乔木哪还有什么不知足的？

　　现在她都有时间追剧和看言情小说了，就是可惜这时候的言情小说发展的还太过原始，实在是不怎么符合她口味，只能将就着看看。

　　乔木是轻松了，可她孙子谷衡那边却是真累，也是真辛苦，先前谷衡他之所以能够获得那么好的成绩，主要是因为他的身体素质好。

　　可他的身体素质好，也基本就到那个程度了，想要再进步，必须得学会技巧和自己勤学多练，过去他在家锻炼，每天还得上八个小时的课，然后把吃饭睡觉洗漱的时间都刨除掉，剩下的才是他锻炼的时间，每天基本只有三个小时罢了。

　　也就周六周日会辛苦点，可周六周日他还得帮乔木包包子并且卖包子呢，这又得耽误好几个小时。

　　因此，谷衡平常在家的训练强度是并不大的，只能说稍加训练。

　　但是到了这边。

　　他既不用上学，也不用帮乔木包包子卖包子，每天除了吃饭洗漱和睡觉，剩下的时间都得拿出来训练，如此一来可不比过去辛苦了。

　　也就是他是个听话能吃苦的。

　　同时乔木还时常给他炖补品。

　　不然哪能支撑得了这强度。

　　不过，这些辛苦都是值得的。

　　仅仅强训了一个月时间，谷衡的身体素质以及各方面的成绩，就都有了个很大的提升，百米短跑的时间正式逼近十秒，一百米跨栏跑的时间也突破了十三秒，其他各方面同样提升到了一个很高的程度。

　　这样的结果不仅谷衡本身很高兴，觉得自己的辛苦没白费，他的那些教练更是兴奋的都快找不到北了，一个个全都忙不迭地开始给谷衡报各项国内比赛，要他刷奖项。

　　为了能让他更好的参与进去。

　　也为了能让他的身体不受伤。

　　那些教练更是联合署名让上面帮谷衡安排了一个专业医师和专业营养师跟着，跟他到处参加比赛。

　　九零年，十一月六号。

　　谷衡正式开始参加各类比赛。

　　开启自己的体育界征程。

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