wg战队训练室——
“腰放低！速度要快！”
“注意力集中！挥拍！用力！”
枫月战队训练室——
“放轻松——”
“吸气——呼气——胸腔打开——”
海星一脸悲愤。
为什么！为什么他们要练瑜伽！一群大男人练什么瑜伽！干嘛不教他们武术打拳呢？太极也行啊！
“为什么啊……”他喃喃自语，“时一,你怎么不说话？”
扭过头发现时一正在艰难地维持着斜式平板,双手颤颤巍巍的,好像随时都要摔下去,而一旁的摄影师却丝毫不肯放过他,正弯腰给他拍特写。
好惨。
想到他们现在训练的模样还要被拍成纪录片发到网上，海星就觉得心如死灰。
一组腰腹核心动作练下来，众人累得满头大汗,仰在垫子上躺尸。
海星猛地坐起来,“坤哥！我们为什么要练瑜伽？”
周静平静表态，“我想知道是谁出的主意。”
坤哥亲切和蔼地说,“俱乐部上头的决定，练瑜伽当然是为了你们的身体着想。你看看你们,天天坐在电脑前，不是训练就是比赛,平均一天坐14个小时，腰突出了,腿无力了，小肚腩都起来了,这样还怎么比赛？身体是革命的本钱,我们要劳逸结合，多做运动放松筋骨,俱乐部考虑到大家的身体情况才专门策划了这次活动。”
时一满头都是汗,“那为什么不能换一种运动？”
海星大喊,“我也要打乒乓球！”
坤哥直接动用武力，“打什么乒乓球！平时赛场上就数你最疯，拓展活动还打乒乓球？你觉得粉丝想看你打乒乓球还是练瑜伽？要不要我现场发个微博呼吁粉丝们投票啊？”
“别别别。”海星连忙摆手，他还不想那么快让粉丝们知道他在练瑜伽，他还要在季后赛上一展风姿呢。
再说了，现在的粉丝都看热闹不嫌事大，让他们投票？百分百瑜伽！
坤哥一人就把他们都说没话了。
大家正打算认栽继续训练，就听见隔壁的教练吼了一声，“用力啊！软绵绵的你当自己是在练瑜伽吗？”
范景明受了刺激，当即举起手，“我抗议！”
坤哥一个眼神杀过去，“你抗议什么？”
范景明干笑两声，“我的意思是，这组动作太激烈了，有没有简单点的？”
李老师点头，“传统瑜伽我也教，你们要是累了，我们可以做些传统瑜伽的动作舒缓一下筋骨。”
“好好好！”海星连连点头，这组核心力量训练简直是在要他的命。
可他高兴了还不到2秒钟，就见李老师一个180°横向劈叉，上半身跟着趴到了地上。
“来，大家和我一起，坐广角式。”
枫月众：“……”坐个锤子！
“不要急，身体慢慢下沉，双腿尽量张开。”
海星一阵呲牙咧嘴，把吃奶的力气都使出来了，也没能把腿劈
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