孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
2.物理护理
市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头,可以买来试试,枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求,通过人性化设计,让孕妈妈睡觉更舒心
3.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
4.睡觉前3~4小时不要运动
孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
斗罗之主上大人觊觎我:第165章 班长竞选 发表于 2021-12-05 21:31:322.物理护理
蓝天航空公司的空姐:第十七章 温泉里的亲密接触 发表于 2020-12-16 22:12:59市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头,可以买来试试,枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求,通过人性化设计,让孕妈妈睡觉更舒心
云少锁清秋:第二百零四章 大结局 发表于 2021-12-25 01:30:183.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
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美少妇的哀羞:小依完结篇 发表于 2020-12-16 19:21:51