须要一脚触球，同时限制住球员必须要采取左脚或右脚。
也就是说，不管是传球还是接球，只能用其中一只脚。
这无疑就大大提高了抢圈游戏的难度。
再加上惩罚机制，使得这项训练不仅有趣，而且训练强度和训练价值都很高。
……
作为西班牙球员，卡列洪和帕雷霍都很熟悉抢圈游戏，但他们都没想到，那不勒斯球员对这项训练也如此熟悉，甚至做得比皇马更好，水平更高。
当新援们还在熟悉和适应这项训练的时候，拉基蒂奇、比格利亚等人为首的那不勒斯老球员们，已经非常溜地在球场上“玩”了起来，足球就像子弹一样，在他们之间来回不停地穿梭，速度非常快。
中间逼抢的比达尔和大卫·路易斯也是玩得不亦乐乎，好几次都差一点点就把球给抢下来了，直叫训练场上惊呼连连。
这让卡列洪和帕雷霍都不由得都收起了心中的傲气。
不说别的，就这样的训练方式，放到皇马，基本没人做得到。
当然，这也是因为那不勒斯老球员们都训练得很熟练的缘故，但这也同样可以看出，那不勒斯在球场上那种娴熟的一脚传切，真不是偶然，而是训练出来的实力。
……
除了抢圈游戏外，还有专门负责训练整体压迫的影子训练法，以及其他一些针对性训练，例如七对四的分组对抗。
说是七对四，实际上是四对四，有三名球员是中立的，哪一方控球，他们就属于哪一方。
这主要是训练球员的无球跑动。
所有的这些训练，都是在上赛季，高深带到那不勒斯，或在执教中途慢慢加进去的。
经过那不勒斯的实践后，效果都非常理想，所有教练组就在这个基础上，进一步深挖和提高难度，进而让球员能够达到最好的训练效果。
除此之外，每一天的训练课结束后，球员都会得到一份详细的训练报告，里面除了有他们自己的训练外，还有球队整体的，都是一些表现得好，或者是失误的地方。
例如前锋，甚至会分析出他训练里某一次射门没能进球的原因。
这就要感谢那不勒斯在这方面的投入。
沃尔图诺堡训练中心的场地有限，但都在今年夏季全部改造升级，安装了摄像头，哪怕是训练都在拍摄录像，并实时传送到卢卡斯的分析部门，然后他们会立即进行各种分析、总结和整理。
球员拿到分析报告后，基本上就对自己和球队的一些失误有了初步的认识，他们的任务就是先思考自己为什么会出现这个问题，怎么解决和避免反复出现这样的问题？
次日训练前，教练会逐个跟球员见面，跟他们探讨这些问题，并给出改进的意见，帮助他们提升。
如果是一些反复出现的顽疾，或者是普遍性问题，教练组也会尽快安排专门
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