的！
不仅是张扬这些人用这些石头来训练，就连何耀华等人训练的时候也是来这里装石头的，不过他们的背包就要比张扬等人此时身上背的背包要大的多，重量更是不可同日而语！
装好石头之后何耀华十人检查了一番张扬等人的背包，确认无误后何耀华这才继续开口道：“你们身上的背包装满这里的石头正好是一百斤，这是固定的，想来这样的重量对你们应该没有什么难度！是不是啊？”
“是！”何耀华这话一出张扬四十人当即毫不客气的大声回应道。
“嗯，你们现在这个样子我很喜欢，希望等会你们也能有这么好的精力！
好，废话不多说，相信你们也猜到接下来你们要做什么了，现在听我口令，向右看齐，负重越野十公里，现在开始！”
随着何耀华这话落地张扬等人顿时撒开了脚丫子向前跑出，这一次他们可没有再保持整齐的队形了，而是各跑各的！
他们现在不是战友，他们是竞争对手，现在相当于考试，当然不会有谦虚让人这一套说辞！
虽然一个个的卯足了劲想要争第一名，但这时候他们都还很理智，虽然跑的不慢，但都有刻意控制住自己的速度，若是轻装跑上十公里的话他们可以从一开始就加猛劲向前冲去，那样的高强度奔跑他们还能吃的消。
但此时他们身上可是还背着一个装有一百斤重石头的背包，这要是从一开始就使猛劲跑的话，那么可以很肯定的一点就是，他们跑不了多长时间就会把自己给跑趴下！
他们虽然都是练武之人，体质强过普通人很多，但他们终究还是人，而且他们也只不过是刚刚进入练武之人的门槛之中，还算不得什么高手！
若是高手的话倒还可以尝试一下一百斤负重越野十公里从一至终都保持一个快速奔跑的频率。不过这样的高手也不会这么做，因为这很累人！
“感觉怎么样啊张兄弟？”张扬此时奔跑在人群的中间，突然间牛大壮来到其身边，笑着问起张扬的感受。
“这种训练我还真是第一次遇到，现在感觉还行，不过我觉得可能今天晚上我两条腿可能会跟我抗议！”听到牛大壮这话张扬继续保持匀速，笑着回道。
“嘿，看来张兄弟你的身体不错嘛，想当初我第一次进行这种训练的时候可是差点坚持不住，那个时候身上背带的东西充其量也就不过是六十斤左右，还只是五公里越野而已，可那天我训练完后整个身体便感觉到像是散了架一般，好不难受，最终还是咬着牙忍过了那段折磨的日子！”张扬的这个回答让牛大壮很是感慨起来！
“牛哥你很厉害了，我现在之所以能这样是因为我之前天天泡在健身房里！”
“那也是你厉害！”
“呵呵！”
两人原本还想继续再说些话的，可在这时从他们的后面传来了汽车的引擎声以及汽车轮胎碾压在山路上发出的声音。
在这两种声音之后再多出了一个声音，那是何耀华的吼叫声：“都给我跑快点，瞧你们这一个个的跑的跟个娘们似的，是不是早上没吃饭啊？快点跑，都给我跑快点！”
随即就是“突突突”的一连冲锋枪扫射的声音响起。开枪的不止何耀华一个人。
还别说，被冲锋枪这么一扫射跑在后面的人不由得加快了速度！
后面的人一加快速度前面的人也得跟着加快速度，要是跑的慢一些的话肯定会被人超了过去，这样的情况是他们绝对不允许的！
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