事实！
如果他实在觉得烦了可以放水让别人超越，到时候何耀华再找另一个最强的人就是了，对于何耀华来说，目标人物不用固定！
对于张扬所受到其他人的特别“照顾”何耀华看在眼里笑在心里，接下来他们这些个教官的工作就可就好做的多了！
何耀华其实特别能感同身受张扬接下来即将面对的事情，因为去年他就是那个被教官树立起来的目标人物，好在最后他始终没被超越！
尽管同为“受害者”，但何耀华却是不会对张扬有任何一点同情心！
因为——死道友不死贫道！
做完五百个仰卧起坐之后何耀华给张扬等人五分钟的休息时间，之后便是又扛着圆木绕红线跑，不过这一次不再是跑十圈了，而是二十圈，并且这次有了时间限制。
跑完二十圈之后何耀华又让张扬四十人做起了仰卧起坐，这次也翻倍了，直接变成一千个。
这么一趟下来，即便是张扬这个始终保持第一名的第一人身体也不由得感到一阵深深的疲惫。
这样的训练量实在是太大了，饶是张扬在健身房训练的时候每一次都达到了自己身体的极限，但就这么短短一个上午不到的训练量就直接将张扬在健身房做的那些训练给远远甩到身后。
“嗯，现在时间差不多，再跑三十圈你们就可以吃午饭了，这次我不给你们时间限制，你们自己看着办吧！”此时何耀华装模作样的看着自己手表上的时间，缓缓说出了这番话来。
“这家伙，怎么老是用这一招啊！”听到何耀华这话牛大壮不由得小声嘟囔起来。
“只要是好招，怎么用都不过分！”张扬却是不认同牛大壮这话。
“是啊，我看这一招以后每天到饭点的时候都会被他用到了，真是很不爽啊！”
“呵呵，牛哥，怎么样，还有体力吗？”
“恢复了一些，怎么，你又想玩把大的啊？”
“有没有兴趣？”
“你这话可就问对人了！”
“那就走起！”两人自顾自的达成了默契之后也不顾何耀华还在废什么话，当即扛起脚下的圆木开始绕着红线跑了起来！
两人如此动作立即引来其他十九组的效仿，一个个全都扛起了圆木跑了起来。
这倒是省了何耀华多说一番口舌了。
“队长，你选的这个目标还真是没得说啊！”
“是啊，看来以后能省了我再多说一些废话了！”看着张扬和牛大壮两人的这个举动楚河不由得对何耀华感叹道。
吃完午饭之后何耀华照旧是给了张扬等人半个小时的休息时间，中午饭的时候可就没有人找死般的大吃特吃起来了，每一个都吃得很克制，最饱的一个也就是八成饱而已。
说实话这里的伙食质量真的很不错，这顿午饭的菜色非常的丰富，一桌八个人坐吃六个菜，三荤三素还配有一汤，食堂师傅的手艺也没得说，就桌上的这六个菜完全是做的色香味俱全。
即便是张扬这个大师级厨师对于这些菜也是很满意。
当然，这并不是说食堂里的师傅做菜的手艺已经达到了大师级，张扬的满意是指在军队之中有这样的手艺很难得。
大师级厨师并不是街边的白菜随处可见，张扬稍微估摸了一下，食堂里的师傅手艺也就相当于精英级别的厨师而已！
精英级别厨师做出来的菜也是相当美味了，更不用说是张扬这些肚子早已饿得咕咕叫的军人了，这样的菜在当时他们的嘴里完全就是天上地下最好吃的食物了！
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